Livre lu - Anthony Nevo
"Il suffit d'une rencontre pour changer de vie" - Anthony Nevo
Je ne me souviens pas vraiment comment je suis tombée sur ce livre ! Mais j'ai noté (en plus des 18 leçons) tout ce qui m'a semblé important de me rappeler sans avoir à relire (je n'ai encore jamais relu une seconde fois un livre lu mais j'en ai par contre abandonné beaucoup sans aller jusqu'à la fin) le livre en entier à chaque fois que je penserai à celui-ci pour essayer d'y voir plus clair dans ce que je vis en ce moment.
Anthony Nevo a un profil instagram @vddanthony (Anthony Nevo VieDeDingue)
Ce roman raconte l'histoire d'Eric dont la vie bascule alors qu'il semble avoir tout pour être heureux. En un clin d'oeil tout ce pour quoi il vit s'écroule. Il perd son boulot, prend conscience que sa femme (Tania) a eu une brève aventure avec son meilleure ami (Marc) et que son jeune fils (Léo) n'est en fait pas la chair de sa chair. Il se sent trahi, il a la rage. Alors qu'il rumine sa peine assis sur un banc dans un parc, un vieille homme (Roger) l'aborde. Cette rencontre sera le début du cheminement en dix huit leçons que va suivre Eric pour se reconstruire et aller de l'avant.
Leçon 1 : Quand tu demandes quelque chose, ajoutes-y de la clarté.
Leçon 2 : Toutes les réponses à tes questions se trouvent en toi.
Leçon 3 : Ce que tu fais aux autres en bien ou en mal te revient.
Leçon 4 : Tout ce sur quoi tu te concentres s'amplifie.
Leçon 5 : Le mouvement crée le changement.
- grande résistance = grande opportunité
- derrière chaque réussite, il y a une prise de risque plus ou moins importante
- tout ce qui se produit dans ta vie découle de ce tu que tu fais et penses
- se confronter à ses peurs, faire face à l'inconnu
Leçon 6 : L'inconnu est synonyme d'évolution.
- regarder toutes les opportunités
Leçon 7 : Emettre des intentions avant d'entamer quelque chose d'important pour soi.
Leçon 8 : Pose-toi des questions pertinentes.
- accepter de passer par la case "difficile"
- si peur, passer à l'action pour surmonter cette/ces peur(s)
- aucun problème, juste des opportunités
- un simple câlin fait vivre des émotions de joie et de bonheur
- accepter sans poser de questions
Leçon 9 : Tu es responsable de ce qui se produit dans ta vie. Agis en conséquence.
- suivre son intuition, vivre le moment présent
- les aspects négatifs sont souvent temporaires et les bénéfices qui en découlent sont sur le long terme
- arrêter de se plaindre et se poser les bonnes questions
Leçon 10 : Persévère toujours, mais affine ta stratégie si tu vois que les résultats ne sont pas là.
- agir différemment, chercher des solutions et non des excuses pour se plaindre
Leçon 11 : Décuple ta puissance de réflexion en associant la tienne et celle d'autres personnes
- le présent c'est ce qui compte
- habitude et discipline
Leçon 12 : Si tu penses que c'est possible, alors la vie te donnera toujours raison
- quand il y a une personne que l'on doit rencontrer, on la rencontre, peu importe le lieu et les circonstances
- voir la lumière, la joie et le bonheur dans nos vies
- tu ne peux pas gagner contre une personne qui a décidé de ne jamais abandonner
- c'est comme dans un couple. Au départ, on ne voit que l'aspect extérieur de la personne, on apprend à la connaître, on entre dans son intimité, etc. Le but est de se sentir vraimentbien. Si on mise tout sur l'emballage, l'amour finit par s'éteindre.
Leçon 13 : Le meilleur moyen d'atteindre la véritable richesse intérieure est d'apporter au monde ta contribution.
- l'inconnu est source d'évolution
- la vie est belle, à toi d'en faire quelque chose de magnifique
- VIVRE DANS LE MOMENT PRESENT
- la première heure après le lever est déterminante. De temps en temps, il faut s'imposer des choses quand on sait que cela sera bénéfique.
- quand tu découpes un objectif, il devient plus simple à accedpter. L'auto-discipline vient ensuite le compléter
- être spécifique
- hier n'est plus ici et demain sera construit avec ce que tu fais aujourd'hui
- trouver un système duplicable qui permet d'acquérir un résultat
- pars du principe que tu ne sais rien et laisse la vie et tes expériences te guider
- satisfaction personnelle
Leçon 14 : Entreprendre des actions qui te feront ressentir une grande satisfaction personnelle
- saisir l'occasion lorsqu'elle se présente. Les erreurs font évoluer.
- se renseigner pour se lancer dans un nouveau projet
- là où réside l'amour, la peur et la colère disparaissent
Leçon 15 : Là où l'amour réside la peur disparaît
- quand je veux suggérer quelque chose à mon interlocuteur, toujours faire en sorte qu'il sente qu'il a le choix
- ce que tu fais, tu le fais en fonction de ce tu sais
- ne pas emettre d'hypothèse sans avoir les bonnes informations
- musique trypnaural
- le meilleur moyen d'apprendre est d'associer l'action aux informations
- élever son niveau de conscience
- le présent c'est ce qui compte
- habitude et discipline
- ravaler ses a priori
- si tu veux savoir ce que tu dois faire, tu dois apprendre à aller chercher à l'intérieur de toi et creuser au plus profond de ton être
- les réponses se trouvent dans le silence intérieur. Accéder à ton esprit, modifier tes croyances, écouter et suivre ton coeur nécessite d'aller au-delà de tes habitudes
- concentre toi un maximum sur le moment présent
- la force du pardon
- le monde est immense et plein d'opportunités. A toi de construire et de faire vibrer ta vie
- l'erreur est humaine
- apprendre à rire de soi même
- règle : demande toi s'il y a un risque que tu regrettes ton choix par la suite. Si la réponse est "oui", alors il vautmieux que tu prennes la décision contraire.
- s'émerveiller de toutes ces petites choses à première vue insignifiantes que nous avons sous les yeux.
- adage : "aime ce que tu as, avant que la vie ne t'enseigne à aimer ce que tu as perdu"
- gratitude
Leçon 16 : Le jour où tu rendras ton dernier soupir, n'emporte pas de regets avec toi. Emporte des expériences et des souvenirs
- faire sortir toutes les émotions qui te polluent. Faire abstraction du regard des autres et commencer à exprimer ta véritable nature
- être soi-même, prendre conscience de toutes les barrières auto-imposées
- la vie que tu veux, t'appartient
- vis pour toi et non pour les autres
Leçon 17 : Laisse s'exprimer l'enfant qui sommeille en toi sans te préoccuper du regard des autres
- quoi qu'il se passe dans la vie,suis toujours ce que te dicte ton coeur. Vivre sa vie sans s'imposer de limites, de barrières ou de frontières.
Leçon 18 : Suis toujours ce que te dicte ton coeur. Quand tu fais ce pour quoi tu as été créée, des choses extraordinaires arrivent dans ta vie.
- mettre en place un projet épanouissant
- c'est en vainquant ses peurs qu'on avance. Il n'y a aucune limite à ce que nous pouvons être, faire ou encore avoir
- suis ton coeur
- quand tu suis ton intuition, peu importent les résultats la magie commence à opérer dans la vie.
[I am encountering some problems with my computer right now. Pictures will be uploaded hopefully soon]